Jornal de heyjess_, 17 mar 22

80 calorie after dinner treat. Satisfying. Sitting outside to drink it while hubby does bath time with the girls 🔥

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2099 kcal

Líp: 126,09g | Prot: 99,49g | Carbs : 142,63g.   Pequeno Almoço: Whole Milk, Orange Juice , Egg. Café da Manhã: Olive Oil , Vinegar , Carrots, Green Giant Sugar Snap Peas. Almoço: Lard , Tomatoes, Fennel Bulb, Ground Pork , Boiled Plantain. Lanche: Whole Milk. Jantar: Fever Tree Premium Ginger Beer (200ml), Butter , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Kroger Baby Carrots, Carrots, Signature Farms Bone-in Chicken Thighs. mais...

2368 kcal

Exercício: Pilates - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...