Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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483 kcal
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Líp: 5,76g | Prot: 20,89g | Carbs : 89,66g.
Jantar: Ikan Asin, ABC Kecap Manis, Nasi Merah, Tomat Ceri, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Kubis, Nasi Merah. Snacks/Outros: Dua Kelinci Sukro Polong. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erina Suwanty
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