Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 95,42g | Prot: 142,78g | Carbs : 101,13g.
Pequeno Almoço: Индейка Отварная, Now Foods Гороховый Протеин, Борщ Вегетарианский, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Мега Кукурузные Вафли. Almoço: Индейка Отварная, Борщ Вегетарианский, Винегрет, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Jantar: Малина (Несладкая, Замороженная), Now Foods Гороховый Протеин, Скумбрия Отварная. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Нилло
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