Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 41,33g | Prot: 94,37g | Carbs : 242,52g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Potongan Daging Babi Goreng, Bakpao, Tropicana Slim Susu Kental Manis. Almoço: Sambal Goreng, Mie, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Klepon, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Bolu Coklat, Natlab Soy Isolate Green Tea, Lupis, Bubur Candil, Semangka, Pepaya Muda. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de resaamanda
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