Jornal de RistinaVa, 18 mar 22

вот такой завтрак на 195кк: помидор 40гр, огурец 50гр, кукуруза 46гр, яйцо вареное 52гр , зефирка 9гр и кофе с молоком 🥛

---

716 kcal

Líp: 22,42g | Prot: 63,49g | Carbs : 66,22g.   Pequeno Almoço: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, 6 Соток Кукуруза Сладкая , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Моя Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Моя Цена Сыр Российский, Чай. mais...