Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 22,15g | Prot: 221,16g | Carbs : 146,54g.
Pequeno Almoço: Ei, XXL Nutrition Whey Isolate, AH Houdbare Magere Melk. Jantar: XXL Nutrition Whey Isolate, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, XXL Nutrition Whey Isolate, Go Tan Woksaus Teriyaki, Plus Kipfilethaasjes, Lassie Toverrijst Extra, AH Sperziebonen. Snacks/Outros: Knoppers Knoppers Crispy. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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