|
|
2043 kcal
|
Líp: 90,17g | Prot: 117,63g | Carbs : 178,96g.
Pequeno Almoço: Bounty Bounty Chocolate Minis, بسكويت Digestive THINS DARK CHOCOLATE بسكويت, خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, . خس بلدي, بيضة مسلوقة طرية. Almoço: المايونيز الخفيف, البطاطا المقلية, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), رز بسمتي رز بسمتي. mais...
|
|
1666 kcal
|
Exercício:
مشي على الجهاز - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanaa.bassam.hb
|