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Nunca sobra muito tempo para tirar foto do treino, mas está ai para registro. extraído do vídeo ✌️ Nenhuma novidade de treino, somente os de sempre praticados de segunda a sábado 💪🏻 Hitt 6h + muaythai 7h + treino de posterior 16h ❤️
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980 kcal
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Líp: 41,26g | Prot: 108,18g | Carbs : 41,05g.
Almoço: Tomates, Peito de Frango, Castelo Vinagre de Maçã, Cebola Roxa. Jantar: Abobrinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Cenouras, Brócolis. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose. mais...
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Histórico de Peso de csalves2011
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