Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2014
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Líp: 83,29g | Prot: 115,02g | Carbs : 158,88g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, White Sugar (Granulated or Lump), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Wimpy Bacon & Egg Toasted Sandwich. Jantar: Baked Potato Topped with Cheese Sauce and Chilli, Tomato Soup, Beef Steak. Snacks/Outros: Light Beer. mais...
|
|
2132 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robsown
|