Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
87,9 kg Perdidos até agora: 26,1 kg .    Ainda faltam: 32,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

450 kcal Líp: 20,88g | Prot: 31,53g | Carbs : 38,44g.   Pequeno Almoço: Telur Goreng, Brokoli. Snacks/Outros: Jagung Rebus, Tahu Isi. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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