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🍜Porridge avec du sucre vanillé🍜 🥝Kiwi🥝 🍇Raisins secs🍇 🌰Noix de cajou🌰 💊Gummy vitamins💊
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2705 kcal
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Líp: 133,54g | Prot: 78,15g | Carbs : 295,99g.
Pequeno Almoço: Noix de Cajou, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Kiwi, Vahiné Sucre Vanillé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: McDonald's Coca-Cola (Petit), McDonald's McFlurry M&M's, McDonald's Sauce Barbecue, McDonald's Le CBO, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Nuggets (6), McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Jantar: Carrefour Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes , Carrefour Rillettes de Thon, Croc'frais Olives Farcies aux Poivrons, Bénénuts 3D Bugles, Tomates Cerises, Vico Chips de Lentilles Saveur Fines Herbes, Panealba Mini Grissini. Snacks/Outros: Dragée Amande. mais...
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1336 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, em Pé - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Estudar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ningishzida
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