Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2014
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 23,48g | Prot: 71,89g | Carbs : 218,82g.
Pequeno Almoço: Pão Italiano, Alface, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pullman Pão 12 Grãos Fit. Almoço: Milho Verde Cozido, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mosteiro Dévakan Produtos Naturais Natural Belly Farinha Seca Barriga. Jantar: Nestlé Nesfit & Frutas, Pêra Portuguesa, Banana Nanica, Ovo Cozido, Arroz Integral, Ragazzo Pepino Japonês. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhada - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruna Villa
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