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Udah kenyang banget full pun tumben 1500 kalori aja ga nyampe 🥱🧐
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1499 kcal
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Líp: 73,36g | Prot: 97,35g | Carbs : 145,55g.
Pequeno Almoço: Maestro Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Mentimun (dengan Kulit), Indofood Sambal Ekstra Pedas, Swanish Roti Tawar Gandum, Telur. Almoço: Anchor Unsalted Butter, Solaria Nasi Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kokita Bumbu Ayam Goreng. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Solaria Nasi Goreng, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Telur, Putih Telur, Tahu. Snacks/Outros: Rious Gold Cake Original Japanese Cake, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Madu. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rhinnaf
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