Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Líp: 45,78g | Prot: 152,60g | Carbs : 261,15g.
Pequeno Almoço: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 달걀, 사과, 알쉐프 난백. Almoço: 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 닭가슴살, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥. Jantar: 밤고구마. Snacks/Outros: 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿), 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 피넛버터 스무스, 냉동 블루베리. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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