Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 37,58g | Prot: 46,86g | Carbs : 163,69g.
Pequeno Almoço: Labu Siam. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Wortel Dimasak, Ikan Mas, Telur Rebus, Nasi Merah. Jantar: Nasi Merah. Snacks/Outros: Roti Goreng, Roti Goreng. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ica raisa
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