Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2014
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Líp: 14,88g | Prot: 61,83g | Carbs : 120,77g.
Pequeno Almoço: President Сыр President Light 8.5%, Кофе Натуральный с Молоком 0,5%, Светлый Хлеб с Пророщенными Ржаными Зёрнами EKO, Сыр Плавленный Slankie, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Almoço: Скумбрия, Борщ на Мясном Бульоне, Борщ на Мясном Бульоне. Jantar: Nutiva Семена Чиа, Now Агава Сироп, Творог Liesa, Йогурт Питьевой 1,2%. Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир, Цикорий с Молоком, Rich Апельсиновый Сок, Водка, Мартини Мартини Бьянко, Украина Мини Мюсли (Клюква). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olivkaa
|