Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 86,39g | Prot: 110,24g | Carbs : 120,73g.
Pequeno Almoço: Печенье к Чаю, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Almoço: Говяжий Бульон, Просто Натурально Смесь Весенняя, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Говядина Отварная. Jantar: Соусом Песто, Маслины, Красные Помидоры, Форель. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами , Манго. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|