|
завтрак 485 ккал)
|
1938 kcal
|
Líp: 79,32g | Prot: 141,40g | Carbs : 144,24g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе с Молоком, Киноа, Сухие Семена Чиа, Караван Миндальные Лепестки, Смаката Кокосовая Стружка , Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Евроопт Яблоко Мутсу, Евроопт Киви, Мандарины. Almoço: Gusto Маслины без Косточки , Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Шампиньоны Жареные, Аристей Сыр Фету Мягкий, Печень Куриная Жареная. Jantar: Корица, Семена Льна, Киноа, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Караван Миндальные Лепестки, Смаката Кокосовая Стружка , Славянские Традиции Творог Традиционный 2%, Евроопт Киви, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Outros: Саперави Вино Красное Сухое , Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Вырезка Элитная , Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе с Молоком. mais...
|
|
 Comentários
Откуда тут столько колорий?)
20 mar 22 por membro: Таня0292
|
Ну как откуда? Виноград, яблоко,киви, мандарин,отруби и йогурт+ чиа,киноа, миндальные лепестки, кокосовая стружка и корица, а что там,маленький кусочек шоколада это 75 ккал)
20 mar 22 por membro: ***hotblonde***
|
Смотрю, как выкладывают свои вкусняшки люди. И у меня вопрос: "Как вы худеет, съедая такое количество каллорий ?"))))
11 mai 22 por membro: amigoo2004
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ***hotblonde***
|