Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 49,39g | Prot: 87,11g | Carbs : 118,23g.
Pequeno Almoço: Cocktailtomaten, Milsani High Protein Joghurt Erdbeere, Rasting Geflügelmortadella, Gekochtes Ei, Aldi Protein Toast Brötchen. Almoço: Banane, Gutes Land Speisequark 20%. Jantar: Milbona Schlagsahne, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Rote Paprika, Aldi Garnelen, Roter Tafelwein. Snacks/Outros: Pfirsiche, Trauben. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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