Jornal de Jacklin Sorial, 20 mar 22

J’ai commencé faire des sports minimum 5000steps par jour jusqu’à 10000steps 💪
Des exercices abdo et corps
Restez en forme ✌️

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1053 kcal

Líp: 42,08g | Prot: 83,05g | Carbs : 92,52g.   Almoço: Roquette (Rocket), Saint Alby Filet de Poulet Rôti , Envia Fromage Blanc, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Lidl Pain de Campagne Gris, Lactel Lait Demi-Écrémé. Jantar: Avocats, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Nixe Thon Entier au Naturel, Lactel Lait Demi-Écrémé. Snacks/Outros: Lactel Lait Demi-Écrémé, Cacahuètes, Oranges. mais...