Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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93,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 64,81g | Prot: 70,58g | Carbs : 100,02g.
Pequeno Almoço: Эковакино Молоко 3,4%, Billa Яйцо Куриное С0, Простоквашино Масло Сливочное 82%, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Минтай, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Jantar: Яблоко Голден. Snacks/Outros: Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Curtis Чай Зеленый, NovaSweet Подсластитель. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 22 minutos, Descansar - 12 horas e 34 minutos, Dormir - 11 horas e 4 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aizekа
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