Jornal de RistinaVa, 20 mar 22

ужин на 130кк, семга и белок яичный, чай с молоком 🥛
ну да, рыба с молоком, а что :)

---

360 kcal

Líp: 9,45g | Prot: 25,70g | Carbs : 46,46g.   Pequeno Almoço: Чай, Магнит Морковь Свежая. Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Семга Слабосоленая, Чай. Jantar: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Моя Цена Молоко 1,5%, Чай, Яичный Белок. Snacks/Outros: Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mais...