Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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70,0 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 397,79g | Prot: 37,41g | Carbs : 182,52g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee. Almoço: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Baked Lemon Blueberry Oatmeal, Private Selection 100% Pure Grade A Dark Color Robust Taste Maple Syrup. Jantar: Benefiber Fiber Supplement, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Breakstone's All Natural Sour Cream, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Great Value Lightly Salted Restaurant Style White Corn Tortilla Chips, Cocoa Powder (Unsweetened) . mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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