Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 73,65g | Prot: 100,89g | Carbs : 133,02g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Тушеные Овощи, Яйцо, Оладьи на рисовой муке. Almoço: Колбаса Домашняя, Курица Гриль, Дело Вкуса Лагман из Говядины, SPAR Ролл-Салат с Сёмгой по Фирменному Рецепту . Jantar: Авокадо, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|