Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 71,29g | Prot: 155,52g | Carbs : 131,00g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Milka Клубника со Сливками, Золото Сеймы Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Магнит Авокадо. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Куриная Печень, Сметана, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Jantar: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Яблоко Зеленое, Сыр Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Филе Грудки без Кожи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|