Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Líp: 101,52g | Prot: 125,42g | Carbs : 185,00g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Royal Forest Coconut Vegan Bar Горький 70%, ВкусВилл Простокваша , ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Сыр Манчестер, Ростагрокомплекс Творог 0%, Малина, Глобус Клубника Замороженная, Виноград, Мандарины, Банан, ВкусВилл Чизкейк с Голубикой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Nestle Хлопья Fitness, Now Omega-3. Jantar: ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый , Помидоры, Яблоко, Редька, Апельсин, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|