Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Líp: 65,56g | Prot: 211,45g | Carbs : 155,04g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Красное Яблоко. Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Frico Cheese Light, Домик в деревне Молоко 0,5%, Финик, Арахис. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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