Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Líp: 90,94g | Prot: 146,23g | Carbs : 137,11g.
Pequeno Almoço: Рафинад, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almoço: Лента Опята Маринованные, Яйцо, Гречка с Мясом. Jantar: Картофель Тушеный с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Апельсин. Snacks/Outros: Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|