Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 93,01g | Prot: 51,73g | Carbs : 107,67g.
Pequeno Almoço: Orangefit Diet Blueberry. Almoço: Terrasana Furikake, AH Avocado Eetrijp, AH Vegan Salade Ei Vrij, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad. Jantar: Jean Bâton Vegan Mayo, AH Appelmoes 0% Cups, Terrasana Furikake, AH Vegan Zoete Ribs, AH Airfryer Ovenfriet Zoete Aardappel. Snacks/Outros: Oatly Havergurt Greek Style, My Boost Breakfastbooster Fiber. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Gewoon vocht, volhouden!💪🏻😘
21 mar 22 por membro: keto_danny
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Is tegenvaller maar idd: volhouden.
21 mar 22 por membro: bontehond88
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Is alleen vocht, schommelingen zijn normaal! En je gaat zo goed 💪🏻
21 mar 22 por membro: keto_danny
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21 mar 22 por membro: bontehond88
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21 mar 22 por membro: keto_danny
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Histórico de Peso de bontehond88
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