Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 53,60g | Prot: 136,01g | Carbs : 198,24g.
Pequeno Almoço: Сывороточный Протеин, Моцарелла 10%, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Макфа Пшеничная Мука, Рогачев Сгущенка, Яйцо, Dukat Творог 0.1%, Go On Protein 33% Salted Caramel. Almoço: Benlianfood Rocky Rice Choco Orange, Лента Авокадо, Президент Намазка, Milka Choco Snack, Мандарины, Морковь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лук, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|