Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2014
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 63,67g | Prot: 59,81g | Carbs : 230,86g.
Pequeno Almoço: Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Almoço: Капустный Салат, Смешанные Овощи (Замороженные), Печень по-Строгановски, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Jantar: Adrenaline Rush Энергетический Напиток. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bikini stav
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