Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
71 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 50,70g | Prot: 31,34g | Carbs : 184,63g.
Pequeno Almoço: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Caffè Espresso, Farina d'avena con Frutta, Galbani Yogurt Bianco Magro. Almoço: Pane Comune, Italiamo Condimento Aglio Olio e Peperoncino, Pomodori Ciliegini, Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto). Jantar: Carciofi Ripieni, Insalata di Pomodori, Insalata di Patate. Snacks/Outros: Crispo Confetti Ciocopassion, Pane Bianco, Biscotto con Gocce di Cioccolato. mais...
|
|
306 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FeRoby
|