Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 52,74g | Prot: 65,92g | Carbs : 85,89g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Almoço: Сыр Сулугуни, Куриные Котлеты. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа , Яйцо (Целое). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de O_Nadusha
|