Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2014
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82,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 40,88g | Prot: 96,39g | Carbs : 151,94g.
Pequeno Almoço: Equate Ultra Weight Loss Shake - Chocolate Royale, NJOY NJoy coffee creamer, Coffee. Almoço: Subway Mustard, Subway 6" Roast Beef, Subway Processed American Cheese. Jantar: Ruby Tuesday Roasted Spaghetti Squash, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Ruby Tuesday Hickory Bourbon Chicken. Snacks/Outros: Scrambled Egg, Whole Wheat Tortilla, Mushrooms, Bananas. mais...
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2835 kcal
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Exercício:
Insanity - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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