Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
636 kcal
|
Líp: 32,46g | Prot: 30,31g | Carbs : 57,29g.
Pequeno Almoço: Окское Яичный Белок, Окское Желток , Простоквашино Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Тыквенные Семечки. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Кешью, Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andis26
|