Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 29,88g | Prot: 29,24g | Carbs : 135,03g.
Pequeno Almoço: Market Pantry Frozen Mango, Spinach, Bananas, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. Almoço: Jiffy Cornbread, Borden Shredded Cheddar Cheese, Fajita Chicken. Snacks/Outros: Market Pantry Frosted Sugar Cookies. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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