Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 35,97g | Prot: 44,54g | Carbs : 164,68g.
Pequeno Almoço: Benefiber Fiber Supplement, Sugar, Coffee. Almoço: Simple Truth Flaxseed Meal, Harris Teeter Blueberries, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Jantar: Brach's Black Jelly Beans, Pears , Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Lima Beans. Snacks/Outros: BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Triscuit Crackers Original. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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