Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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86,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 37,36g | Prot: 44,15g | Carbs : 170,80g.
Pequeno Almoço: Muller Apple Rice, Tesco Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee. Almoço: Oranges , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Barbecue sauce with bourbon (20g), Tesco Carrot, Tayto Popchips Barbeque (17G Multi-Pack), Lemon Juice, Braeburn Apples. Jantar: Mama Shrimp Creamy Tom Yum Flavour Instant Noodles (Jumbo Pack). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de paolability
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