|
ush. låg på motivation.
|
1261 kcal
|
Líp: 48,88g | Prot: 106,77g | Carbs : 99,15g.
Pequeno Almoço: Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Kalles Randiga Kaviar, Lätta Lättmargarin, Pågen Surdegsbröd. Almoço: Biggans Kebab & Grill, Arla Keso Mini, Garant Tonfisk i Vatten. Jantar: Morötter, Chutney, Arla Keso Mini, Currypulver, Svartpeppar, Milda Milda Mat Extra 4%, Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Outros: Lätta Lättmargarin, Pärsons Rökt Skinka, Pågen Surdegsbröd, Vindruvor, Pågen Surdegsbröd, Pärsons Rökt Skinka, Lätta Lättmargarin, Dr. Oetker Strössel Choco, Sockerkaka, Smör, Socker. mais...
|
|
2129 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mickis45
|