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Down a bit but need to get 46.5 and my belly go down 🌺
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48 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 64,09g | Prot: 57,86g | Carbs : 95,30g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. Jantar: Albany Brown Bread, Boerewors, SPAR Pork Spare Ribs. mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Power Walking - 5 horas, em Pé - 10 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de loyed
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