Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 57,45g | Prot: 163,08g | Carbs : 85,61g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, Минская Марка Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Авокадо. Almoço: Минская Марка Молоко 1,5%, Треска Отварная, Суп из тыквы мой, АТБ Скумбрия Соленая. Jantar: ВкусВилл Скумбрия Соленая, Кабачок, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Вегетория Хлеб Чесночный, Минская Марка Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikwano
|