Jornal de RistinaVa, 22 mar 22

опять словила приступ ненависти к себе и истерику, да, может мое тело не так ужасно и оно намного худее, чем было тем летом, когда я себя ненавидела в сотню раз больше, но блят, осознание того, что я была худее, чем сейчас меня гложет, я жестко виню себя за то, что потеряла минималку, я каждый день обещаю себе, что все, я смогу сбросить эти вонючие 3-4кг и моя жизнь наладится, но нет же, переедания берут верх надо мной и я ничего не могу сделать, я начала каждый день реветь, меня так это бесит, сколько же я проблем себе нахватала с этим похудением, но хотя бы полюбила себя... а сейчас я вновь ненавижу свое тело, потому что оно МОЖЕТ быть и БЫЛО лучше, а я взяла и проебала все, ради чего страдала.

---

2900 kcal

Líp: 124,61g | Prot: 75,23g | Carbs : 371,08g.   Pequeno Almoço: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде. Almoço: Гост Сосиски , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бисквитный Двор Слойка Датская с Брусникой, Кременкульское Печенье Сливочное, Смак Батон Молочный, Хлеб Черный, Бисквитный Двор Слойка Датская с Брусникой, Чай. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беларусь Сыр Голландский, Бисквитный Двор Слойка Датская с Брусникой, Красный Сладкий Перец, Кременкульское Печенье Сливочное, Карусель Печенье Песочное, Ратибор Варенье Вишневое, ВкусВилл Сырники из Творога, Смак Батон Молочный, Гост Сосиски , Чай. mais...