Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 140,08g | Prot: 74,87g | Carbs : 11,69g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Масло, Колаген, Now Foods Спирулина, Кофе, Sports Research Омега 3. Almoço: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кабош Сыр Пармезан, Говядина по Кремлевски, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Семейный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молодой Зеленый Лук. Jantar: Литвиновские Сливки 33%, Кабош Сыр Пармезан, Мааг Ядра Грецкого Ореха, Ультрамарин Сайра Тихоокеанская Натуральная. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pakost1790
|