Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 61,45g | Prot: 33,46g | Carbs : 182,30g.
Pequeno Almoço: Keripik Pisang. Almoço: ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Snacks/Outros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Beng-Beng Share It, Keripik Pisang. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de debby meidiana
|