Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 75,25g | Prot: 121,08g | Carbs : 166,17g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой , Творожная Запеканка с Изюмом, Chikalab Omega-3. Almoço: Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный. Jantar: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Outros: Яблоко, Яблоко, Beerka Арахис Жареный Соленый, Яблоко. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de idezis
|