Jornal de leticiamayle, 22 mar 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022

81,2 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 14,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 março 2022:

415 kcal

Líp: 10,93g | Prot: 57,20g | Carbs : 18,94g. Almoço: Bife de Fígado. Snacks/Outros: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. mais...

2873 kcal

Exercício: Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 1,7 kg por Semana

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