|
Котлеты из хек с творогом. Все просто. Хек 1 кг очищенный. Делаем фарш. Добавляем творог 400 гр. , яйцо 2 шт. Чеснок. Травы Перец. Все перемешиваем. Лепим котлетки и в духовку на 30 минут на 150° Ккал на 100 гр у меня вышло 70.
|
2726 kcal
|
Líp: 50,81g | Prot: 264,94g | Carbs : 302,64g.
Pequeno Almoço: Котлеты из хек с творогом, Блины на Молоке, Гринс Авокадо 🥑 , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Шпинат. Almoço: Кауф Соеви Хапки , Bioset Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Каймакани Извара 0,7, Бигмэн Изолят Испанский, Клубника. Jantar: Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Бигмэн Изолят Испанский, Клубника, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Лук, Кабачок. Snacks/Outros: Хлеб Традиция Чабатта, Котлеты из хек с творогом, Котлеты из хек с творогом, Хлеб Традиция Чабатта. mais...
|
|
 Comentários
22 mar 22 por membro: Mishutka1978
|
Обязательно. Адски вкусно.
22 mar 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
Углеводы 1 гр
Жир 0,6 гр
Белок 17 гр
Ккал 80
22 mar 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
Какая интересная идея🤔 Надо попробовать, выглядит очень аппетитно)
22 mar 22 por membro: BonnyM13
|
Какие классные! Надо сделать!!!
22 mar 22 por membro: SvetlanaKuts
|
реально интересно, спасибо!
22 mar 22 por membro: Sovinnka
|
Шикарные котлетки!!!😋🥰😉🌹👍
22 mar 22 por membro: 3volk
|
22 mar 22 por membro: SvetlanaRu62
|
А как вкусно. Не представляете. Я 6 штук сразу съела
22 mar 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
Классно! И главное, можно скриншотнуть рецепт сразу вместе с фоткой! 😊👍
22 mar 22 por membro: honey joy
|
Супер рецепт!👍 Унесла себе в нору 😘
22 mar 22 por membro: миска_молока
|
Да из жеш как семки можно закидывать🥰Объедение❤️Спасибо за рецепт! Готовить его я конечно не буду, но буду знать, что и так можно было бы, не будь я ленивой жопой😁
22 mar 22 por membro: elena.kurzina
|
Выглядит очень аппетитно!
22 mar 22 por membro: iliinichna
|
О, звучит крутейше!
До этого только с курицей и творогом пробовал, надо бы заценить с хеком)
22 mar 22 por membro: AntonMorozenko
|
Вау !!!! Я заскринила 👍 спасибо автору !
22 mar 22 por membro: Светик392
|
а творог и рыба сочетаются?)не разу не пробовала. даже курицу с творогом тоже
22 mar 22 por membro: Алёnka 37
|
Очень сочетаются). Я с творогом все ем. Даже гречку. Овсянку с творогом. Яйца с творогом.
Адски люблю творог. Добираю им белок. Зачем покупать протеин, если есть творог
22 mar 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
Выглядит очень аппетитно 😋 но я как слышу ХЕК, сразу вспоминаю его морду🙈🙈🙈 вообще не хочется сразу
22 mar 22 por membro: tigrarrr
|
Милые девушки, ПРИГЛАШАЮ БЕСПЛАТНО 🌹💃💃💃💃💃ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
🌺В чате нет диет❌
🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗
🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,)
🌺Живое общение 😉😉😉
🌺Бесплатные марафоны стройности🧚🧚🧚
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на вотсап или VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
22 mar 22 por membro: hyryijvvg
|
😂😂😂 я даже не вглядывалась). Я беру филе чищеное
23 mar 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|