Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2014
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75,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 58,24g | Prot: 71,67g | Carbs : 157,93g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk en Suiker, Wit Brood. Almoço: Quorn Cordon Bleu, Bechamelsaus, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Jantar: Come a casa Lasagne Bolognese. Snacks/Outros: LU Betterfood. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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