|
61.65 кг
На весы встала трижды, не поверила с первого раза увиденному. Все 3 раза один и тот же результат.
Но тут заслуга не только моя (в норму калорий уложилась), но к большому сожалению и стресс помог...
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 70,99g | Prot: 60,02g | Carbs : 201,69g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Сгущенка, Белый Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Сахар, Чай, Автосуши Салат с Кальмаром и Курицей , Белый Хлеб, Белый Хлеб, Heinz Майонез Классический Густой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Алексеевское Сгущенка, Чай, Першинский Творог 5%. Snacks/Outros: Алексеевское Сгущенка, Автосуши Салат с Кальмаром и Курицей , Чай. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|