Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 63,95g | Prot: 75,42g | Carbs : 141,28g.
Pequeno Almoço: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Pirkka Kermajuusto, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirkka Pehmotyynyt Kaura. Almoço: Ketsuppi, Kotimaista Ruokakerma 15%, Apetit Kotimainen Herne (Pakaste), Spagetti, Kanamestari Broilerin Fileesuikale Miedosti Suolattu. Jantar: Lidl Aioli, Via Kanttarellirisotto. Snacks/Outros: Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirkka Pehmotyynyt Kaura, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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